Compartilhe

As chamadas cadeiras gamer não são uma novidade para streamers que passam horas jogando. Agora com a pandemia de coronavírus, esse item passou a chamar atenção de outras pessoas que procuram pelo bem-estar no home office, uma vez que temos passado mais tempo em casa, seja trabalhando ou na frente do computador. Portanto, é sábio dizer que cadeira não é tudo igual e sua escolha pode influenciar muito na sua saúde.

black laptop computer turned on near person standing

Só que você precisa pensar duas vezes antes de investir nesse tipo de produto. Será que usar essa cadeira por várias horas é realmente vantajoso para a sua coluna/lombar? É mais confortável mesmo ou tudo não passa de marketing por parte das empresas? E claro, não vamos esquecer do fator preço, pois, se uma cadeira normal de escritório já não é muito barata, uma cadeira gamer pode te custar uma pequena fortuna.

Direto ao ponto: cadeira gamer não faz milagres

A primeira coisa que preciso destacar é essa: uma cadeira gamer – e na verdade qualquer cadeira, por mais cara ou cheia de promessas que ela seja – não vai alinhar sua coluna ou lombar como em um passe de mágica. Quantas vezes você já ouviu falar que nunca é uma coisa só, mas sim o conjunto de vários fatores? Pois é.

Para quem trabalha várias horas sentados, o conceito é exatamente o mesmo: não basta gastar centenas de reais em uma cadeira sem adaptar o resto do ambiente, pois os benefícios não são entregues em sua totalidade. É por este motivo que às vezes se torna impossível trabalhar 100% do tempo mantendo uma postura mais alinhada.

Segundo Fogaça, não tem uma diferença explicitamente clara entre uma boa cadeira de escritório e uma cadeira gamer. O que muda é o conforto de cada peça. A gamer costuma ter esse apelo de marketing porque atende boa parte dos requisitos: tem um encosto para deixar a coluna a 90 graus, oferece regulagem de altura e é feita de materiais para tornar o uso mais confortável. “Não é necessário investir em uma cadeira gamer, mas sim adaptar [o ambiente] e adotar condições minimamente econômicas que não prejudiquem a coluna”, completa.

Imagem: Ella Don (Unsplash)

Cadeira gamer tá com tudo na pandemia

Com mais pessoas trabalhando dentro de casa, era de se esperar que o investimento nesse tipo de cadeira disparasse nos meses de isolamento social. E foi o que aconteceu.

Durante uma passagem pela região da Santa Ifigênia, no centro de São Paulo, notei o quanto foi difícil encontrar as tais cadeiras gamer. Conversando com o gerente de uma loja na esquina com a Rua Aurora, que preferiu não se identificar, ele me contou que as vendas das cadeiras subiram mais de 200% de março a outubro deste ano. “Principalmente depois que investimos mais no nosso e-commerce, vimos um salto em comparação com o total de vendas do ano passado. Aqui na loja o movimento também é alto. Durante a semana, saem pelo menos cinco cadeiras por dia, mas esse número chega a quase 15 nos fins de semana. Tem sido difícil repor o estoque com tanta frequência”, disse.

Esse aumento expressivo também foi visto pela Herman Miller, fabricante de móveis e equipamentos para casas e escritórios. De acordo com Carla Barbosa, diretora de marketing para América Latina e Caribe da marca, só no período de Black Friday, houve um crescimento de 50% no volume de vendas ante a mesma data no ano passado. Na loja online da companhia, o aumento foi ainda maior: 400% de abril a novembro, em comparação com os mesmos meses em 2019.

Como escolher sua cadeira gamer

As cadeiras podem variar de modelo e de categoria, como é o caso das cadeiras gamer. Mas entre especialistas de saúde e executivos do setor, é fundamental que todas atendam a alguns requisitos de ergonomia. Os três principais são: um encosto firme na parte traseiraum encosto para posicionar os cotovelos e regulagem de altura. O material também é importante, podendo ser um estofado acochado ou uma fibra mais leve para aumentar a circulação de ar e evitar aquecimento e transpiração, mas isso não chega a ser um consenso.

E sabe aquela cruzadinha de perna que eu tenho certeza que você, assim como eu, costuma fazer de tempos em tempos enquanto fica sentado? Pode esquecer, pois isso contribui bastante para dores na coluna.

“Os erros mais comuns [na hora de sentar] são: não apoiar as costas na cadeira, não apoiar os pés no chão porque a cadeira é muito alta, não apoiar o antebraço para digitar e flexionar muito a cervical. Tudo isso pode gerar dor nas costas. Cruzar as pernas leva a um desequilíbrio no quadril, podendo causar dores na coluna devido a alterações do disco. [Em alguns casos] pode evoluir para uma hérnia de disco”, alerta o ortopedista Luciano Miller.

Comprada sua cadeira, também é muito importante se atentar aos seguintes detalhes:

  • Encoste sua coluna por completo no encosto traseiro;
  • O quadril também deve ficar colado no fundo da cadeira;
  • Evite apoiar o corpo para a frente ou sentar na ponta da cadeira;
  • Joelhos devem ficar dobrados a um ângulo de 90 graus, na mesma altura do quadril;
  • Pés apoiados no chão ou em alguma superfície firme, caso a cadeira seja alta;
  • Cotovelos apoiados no encosto, na altura do teclado;
  • Deixe o monitor na altura dos olhos. Se for um notebook, coloque um apoio ou livros embaixo do aparelho até que ele fique na mesma altura da sua visão

Fonte: Gizmodo

10 discussões em “AS CADEIRAS GAMER EXPLODIRAM NA PANDEMIA: MAS VALEM A PENA?”

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *